多くの旧友に再会。みな何らかの若返り作戦、実施中。
昨日の夜、パーティがあり、
疎遠になっていた多くの友達に
会いました。
中には、ちょっと老けたなーという
人もいたのですが、総じて変化なし。
ここに話を聞いてみると、
それぞれ別々ですが、
若返り作戦を実行していました。
○紫外線を避け、幹細胞ジェルを塗って
電気式の美顔器を使用、顔の筋肉を刺激。
これを実行していた友達は、ほおの部分の
贅肉がすっきりととれ、顎の骨の輪郭がくっきり。
残った肉も垂れずにピンとしていました。
○個人トレーナーをつけ、筋トレ、
ピラティスなどを定期的に実施。
これは複数の人が実行。個人トレーナーだけの
人もいますし、スポーツクラブのオプションの人も。
本人の体の弱点、また正しい体の使い方がわかるので、
かなり効果が高いよう。
費用はもちろん結構かかっているのですが、実行していた
人は、価格以上の価値があると満足していました。
○新しい趣味の開始、情報発信
いくつになっても新しいことを始めることは、
好奇心を刺激し、また新たな人間関係も出来るので、
精神的にも若返りになるようです。
また情報はインプットも大事ですが、得た情報は
アウトプットし、シェアするという意識も重要。
出すとまたそれに応えて、また新たな情報を獲得
出来るという、良い循環が生まれるようです。
話してみて感じたのは、意欲を失わないこと。
「もういい」と諦めてしまうと、すべてが終わる。
放っておけば、1日1日、後退する。
前進しなくてもよい。
続けて維持するという意識だけでもプラス。
古い友達から、多くの刺激を受けました。
疎遠になっていた多くの友達に
会いました。
中には、ちょっと老けたなーという
人もいたのですが、総じて変化なし。
ここに話を聞いてみると、
それぞれ別々ですが、
若返り作戦を実行していました。
○紫外線を避け、幹細胞ジェルを塗って
電気式の美顔器を使用、顔の筋肉を刺激。
これを実行していた友達は、ほおの部分の
贅肉がすっきりととれ、顎の骨の輪郭がくっきり。
残った肉も垂れずにピンとしていました。
○個人トレーナーをつけ、筋トレ、
ピラティスなどを定期的に実施。
これは複数の人が実行。個人トレーナーだけの
人もいますし、スポーツクラブのオプションの人も。
本人の体の弱点、また正しい体の使い方がわかるので、
かなり効果が高いよう。
費用はもちろん結構かかっているのですが、実行していた
人は、価格以上の価値があると満足していました。
○新しい趣味の開始、情報発信
いくつになっても新しいことを始めることは、
好奇心を刺激し、また新たな人間関係も出来るので、
精神的にも若返りになるようです。
また情報はインプットも大事ですが、得た情報は
アウトプットし、シェアするという意識も重要。
出すとまたそれに応えて、また新たな情報を獲得
出来るという、良い循環が生まれるようです。
話してみて感じたのは、意欲を失わないこと。
「もういい」と諦めてしまうと、すべてが終わる。
放っておけば、1日1日、後退する。
前進しなくてもよい。
続けて維持するという意識だけでもプラス。
古い友達から、多くの刺激を受けました。
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