やはり効果あり。足裏、ふくらはぎマッサージ。久しぶりに再開継続。

もうずいぶん昔になりますが、
近所のおじさん、おばさんから、
健康の秘訣として「足もみ」を
勧められたことがあります。

足裏マッサージ、
リフレクソロジーなどが
ブームになるはるか前です。

おじさん夫婦は、毎晩、風呂上がりに、
互いに足裏とふくらはぎの
マッサージをしあっていたのでした。

毎晩のマッサージで、
その日の疲労がとれ、
血行もよくなるのが、
足が冷えない、
よく眠れるなどと
その効能を
教えてくれました。

その時は若かったので、
余り真剣に聞いておらず、
実践することはありませんでした。

その後、足裏健康法、
リフレクソロジーなどが
はやり始めた時は、かなりの頻度で

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