冬うつを撃退。朝５分の太陽。知人はさらに照明を変えた。

日が短くなりました。

あっという間に日が落ちて、
まっくらになってしまいます。

日照時間が短くなる冬になると、
気分がすぐれない、気持ちが
どんよりと落ち込んでしまう。

そうした人は多いようです。

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