「パスタは太らない」。健康的なパスタを食べ続け、やせた知人。

仕事の関係でイタリア料理が大好きで、
食べる機会もよくあります。

以前は、お昼は必ず事務所の
キッチンで、自分でパスタを作って
食べていました。

しかしどうしても作りすぎて
量を多く食べてしまい、体重が増え、
昼から眠たくなってしまうので、
昼のパスタはやめてしまいました。

ところが自宅で仕事をしている

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探し物をしないために知人がつけている「ありかノート」。

2018年12月20日、母がキッチン、
リビングの食器棚などの引き出しの
整理をしていました。

引き出しは、母が様々なお菓子の
紙箱を組み合わせて、細々した物を
収納しています。

その紙箱の中を、
ひとつずつ点検し、
不要なものを捨てていました。

それを見ていたら、

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自営業の従兄弟。仕事を辞めて今は映画作りに夢中。講座に通う。

先日、このブログで、なんと６K動画を
撮影することに夢中になっている知人の
話を書きました。

《退職した知人。6K動画を撮影する人になっていた。 》

先日、父方の従兄弟と話をしました。
従兄弟は服飾関係の自営業を
していたのですが、少し前、その仕事を
辞めました。

そうしたら自由になる時間が大幅に
増えたとのことで、何をしようかと
しばらく迷っていたのだそう。

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お酒好きな友人が悪酔い、二日酔いしないために、宴会の最後に飲むものとは。

忘年会、新年会シーズンですね。

ついつい飲む過ぎて、
翌日は二日酔いで後悔という方も
多いのでは。

自分は忘年会はほとんど
参加しないのですけれど、
友人、知人は相変わらず1日2つ
なんてことを続けているようです。

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寒中水浴に挑戦すると言う知人。乾布摩擦を継続。

「寒中水浴」。

寒い時期、こう書かれた字を見ただけでも、
思わず寒くなりそう。

東京都中央区に鉄砲洲神社という
古い歴史ある神社があります。
（2018年に御遷座1178年を迎えました）

友人、知人もその氏子なのですが、
ここの名物行事が、新春、1月の第二日曜日に
行われる新春寒中水浴。

http://teppozujinja.or.jp/nenkan.html

他では、寒中禊（みそぎ）
とも呼ばれる行事です。

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フレディ・マーキュリーと「三徳」（善き考え、善き言葉、善き行い）。

日本だけでなく世界でも大ヒットしている
映画「ボヘミアン・ラブソディ」。

その中で描かれているのが
ロックバンド「クイーン」と
そのボーカルである
フレディ・マーキュリーの人生です。

映画では、

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世の中には知らないだけで、結構、補助金、助成金がある。老朽家屋取り壊し、高年齢雇用継続給付。

少し前に、４K８K衛星放送を
受信するための工事に助成金制度がある
との記事を書きました。

《４K８K衛星放送受信設備の助成金制度。近所の登録業者を探したら……。》

そうしたら親戚、そして知人が、
全く別の助成金、補助器を教えて
くれました。

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従兄弟。故郷に帰り、農業に従事してみて驚いたこと。

母が用事があり、
岐阜県の下呂市の親戚に電話しました。

そうしたらずっと東京で暮らしてきた
従兄弟が電話に出たそう。

まだ奥さんは東京にいるものの、

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たったこれだけで手荒れがなくなる。知人の教えのキモは簡単な仕組みの導入。

冬のこの時期、手荒れに悩んでいる方、
多いのではないでしょうか。

実は自分もそうです。
といっても昔からではなく、
最近になってから。

最近というのは、風邪や

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焼きフルーツのシーズンがやってきた。バナナ、リンゴのソテー。高血圧に効果。

寒くなってきましたね。

毎朝、リンゴ、オレンジなどのフルーツと
ヨーグルトを食べているのですけれど、
さすがにそのままだと、お腹が冷える気がします。

そこで今年の1月から、寒い時には、
リンゴを薄切りにして、シナモンをかけ
バターソテーすることにしました。

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