知人のお子さんが大学合格。実家を離れ一人暮らし。選んだ住まいは家具家電付き。

知人のお子さんが関西の大学に合格。
この春から、アパートを借りて、
一人暮らしをするようです。

そこで驚いたことがいくつか。

知人の奥さんとお子さんの二人で、
アパートを探したそう。

実際は、ネットで候補をいくつか決めて、
あとは、現地で候補を実際に見て、
環境（騒音、日当たりなど）を確認して、
最終的な判断をしたとのこと。

借りたのは、

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警察から電話。「最近、ご近所で還付金詐欺の電話が……」。

先週の話です。

家族が電話を受けました。

わが家の最寄りの久松警察からの
電話だったそう。

どんな内容だったのか。

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気力が沸かない、疲れる。うつ病かと思ったら……。月に2回の注射で回復している知人。

同年代の知人男性のお話です。

2年ほど前から、何をやっても気力がわかない、
すぐに疲れる、休んでも疲れがとれない、
気持ちが沈みがち、仕事ではミスが増え、
家庭では用事を忘れたり、ぼーっとしたり
といった毎日だったそう。

本人は、そこまで深刻ではなかったのですが、

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石持ちの知り合い。「結石は夜作られる」ので昼食を豪華に。カルシウム摂取で再発防止。

このブログで何度かご紹介している
結石持ちの知り合い。

先日、会ったら、このところずっと調子が良いそう。

確かに以前より顔色も良く、
顔、身体も引き締まっていました。

結石の再発防止のための食事、
生活習慣の変更が、ダイエットにも
効果があったみたいです。

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すねの外側が凝っているという家族。原因を調べてみたら。

家族が、膝下、すねの外側がとても
凝っている「」と、訴えたので、そこを
マッサージ。

確かに、筋の部分が膝下からずっと
凝っています。

「なんでこんなに凝ったんだろう」と
ぼやいています。

靴があっていない、

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本、家具の断捨離の後、知人が作ったのはディアウォールを使った棚。

知人は、もう1年ほど前から、
書斎、ベッドルームの断捨離を勧めています。

書斎では、本、雑誌、パンフレット、
書類など、かなり減らしたようです。
また衣類も同様に処分したようです。

物とともに減らしたのは、

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背中合掌できますか。70代のご近所さん。出来るように。秘密は……。

少し前、俳優の堤真一さんが出ている
CMの一つに、背中で掌を合わせられるか
というものがありました。

アリナミンEXプラスのCM
《「肩にいいこと」篇》
https://alinamin.jp/ad/index.html#AlinaminEXplus

あなたは出来ますか。

昔はこの背中合掌に加え、
両手の先を握り合うこと
（背中握手）もできました。
（左右どちらも）
しかし今は、

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20年前にボランティアで植えたマングローブを確かめに行った知人。

海、川の中に生えている
マングローブという木。

ご存じですか。

もう随分前になりますが、
石垣島に行ったときに
見たことがあります。

このマングローブ、
亜熱帯、熱帯の水辺に生える植物で、
この木の周辺に様々な生き物が集うため、
環境維持にとても大切な植物なんだとか。

ところが、エビ養殖、土地開発などで、
どんどん少なくなっているそう。

そんなマングローブを植林し、
環境を回復させようという運動が、
東南アジアの各国であります。

知人は、今から20年ほど前、フィリピンに、

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1枚1000円余り。一人1週間に1枚のパッチを貼り続ける知人夫婦。

昔、肩凝りや背中の凝りに
悩まされていた頃、よく
サロンパスを貼っていました。

マッサージ、風呂に加えて、
サロンパスを貼っていたので、
どれが効いたかわかりませんが、
ともかく凝りがほぐれました。

なのでサロンパスのように、
薬効成分をしみこませたパッチに
効果があるのは理解できるのですが……。

自分より少し年配の知人ご夫婦。

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柳生家の家訓と鶴瓶噺。

笑福亭鶴瓶さんが、
毎年行なっている鶴瓶噺。

鶴瓶さんが毎日の生活の中で、
身の回りに起こった出来事、
人との出会いなどを、
一つの噺にまとめあげたものです。

「鶴瓶噺2019」は4月10日に大阪公演、
17日に東京公演が開かれます。
https://atari.co.jp/tsurubebanahshi2019/

実は、2019年3月11日の日本経済新聞、
連載《あすへの話題》を読み、
この鶴瓶噺を思い出したのでした。

それは、

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