紙のレコーディングダイエットに挫折した知人。カメラで撮るだけ食事管理アプリで成功。
少し前、食べたものを記録するだけで
ダイエットできるという
レコーディングダイエットがブームになりました。
知人もそれに挑戦したのですが、
やはり書くというのは結構なストレス。
3ヶ月ほど続けたものの、それ以降は
次第に記録がとんでしまい、4ヶ月目には
完全にやめてしまいました。
そんなこんなで、おととし辺りから、
ダイエットできるという
レコーディングダイエットがブームになりました。
知人もそれに挑戦したのですが、
やはり書くというのは結構なストレス。
3ヶ月ほど続けたものの、それ以降は
次第に記録がとんでしまい、4ヶ月目には
完全にやめてしまいました。
そんなこんなで、おととし辺りから、
