定額制サラダ付きのトレーニングジムに通い始めたご近所さん。
同年代で近所の知合い。
健康に非常に気を使っています。
毎日、ウォーキング
そしてランニングを
行ってきました。
有酸素運動に加え、
無酸素運動も必要と、
自宅内で自重トレーニングも
行っているとのこと。
そんな彼が、
健康に非常に気を使っています。
毎日、ウォーキング
そしてランニングを
行ってきました。
有酸素運動に加え、
無酸素運動も必要と、
自宅内で自重トレーニングも
行っているとのこと。
そんな彼が、