2019年08月01日 - 未分類 パンプス、ハイヒール問題。話題になっています。同年代の知人は、若い頃からずっとハイヒールでしたが、数年前から、かなりヒールの低い靴に変えたそう。理由は、足が持たなくなったから。 外反母趾に内反小趾。足裏はたこだらけで、爪も変形しており、かかともがさがさと悲惨な状態。見た目だけでなく、ずっと痛みが継続していたとのこと。なんとか耐えてきたのですが、どうにも我慢できなくなり、住まいの近くの足専門のクリニックに。足と靴を診るなり、先生は、「よく我慢できましたね」とおっしゃったそうです。悲惨な状態だったのですが、治療をして、靴、中敷きなどにより、良くなるとの診断で安心したとのこと。○手術はせず、器具(サポーター)などで 矯正を行う。○正確な足形をとり、本人にぴったりの インソールを作成。○また本人の足形にあった靴、履き物をはく。その後、医師の指導通りの毎日を送ったところ、痛みはほぼなくなり、歩きやすくなり、疲れにくくなったとのこと。(足裏のたこも新しいものはできなくなったそう)外反母趾は今すぐ治す!posted with ヨメレバ笠原 巌 自由国民社 2013年06月21日 知人は夜、風呂上がりに足指の間に、指を入れて、広げたり、回したりして、足のマッサージをしているそう。結構もよくなり、足の筋肉も刺激するので、足にとって良いそうです。足腰が20歳若返る足指のばしposted with ヨメレバ今井一彰 かんき出版 2018年10月15日