2024年04月27日 - 未分類 いつものようにチョコザップに筋トレに。連休初日の夜のためか、人はほとんどいません。そんな中、トレッドミルで結構なスピードで走っている人が。自分はトレッドミルなどの有酸素運動は、最近、全然やっていないのですけれど、その方は、すごくスリムで、まるで マラソンなど長距離ランナのよう。脂肪がついていないかのようなすっとした下半身。腕もまったく無駄な肉がありません。けれど驚いたのは汗。部屋はエアコンの冷房が入っていて、23度前後。決して暑いという訳ではないのですけれど、汗がしたたり落ちる感じで、頭、顔、腕、足など、全身で水を浴びたよう。タオルでしっかり拭いていますけれど、それも追いつかない感じ。これほど汗をかいているランナーをそれも室内で見たのは初めてです。その方と二人しかいないので、オープンロッカーの自分以外の荷物はその彼のもの。ちらっと見ると、スポーツドリンクと真っ黒な円筒形の容器が置かれていました。その容器、昔、見たことがあるような。記憶間違いでなければ、20年ほど前、今より真剣にスポーツクラブ(セントラル)に通って、体脂肪率10%を切っていたころ、そこのトレーナーに教わったクリーム。発汗作用を促し、脂肪を燃焼させるというクリームで、運動の前に塗り、有酸素運動をすると、驚くほどの汗がでるんですね。塗ってしばらくすると、運動しなくても、体全体の血行がよくなり、自然と発汗。それがランニングなどをすると、さらにその効果が大きくなるんですね。3缶ほどつかいましたが、手がべたつき、それを拭かなければならないのと、やはり発汗量が多すぎるので、使うのはやめてしまいました。その時はさらに、上から締め付けの厳しいサウナスーツを着ていました。これは、やぱり発汗作用を促すもので、クリームと一緒に使うと、サウナに入ったより、多くの汗が出ましたね。今日見たランナーの方は、さすがにそうした運動用発汗用のスーツは着ていなかったものの、発汗クリームは使っていたみたいです。いくらバスタオルのようなもので汗をふいても、行っているチョコザップの支店にはシャワーなし。あの汗で、家まで帰るのはかなり気持ち悪いなー。その方の家はわが家よりもっと近いのでしょうか。下のと同じではありませんが、こんな感じのクリーム。ほかに痩身効果をうたったクリームもあったなー。