先日、その年齢にはとても見えない
友人と食事をしました。
若さ維持の秘密を聞き出しました。
70%以上のハイカカオのチョコw
3食前後にとることを心がけている
というのが印象に残りました。
さらにサプリメントの話に。
友人と食事をしました。
若さ維持の秘密を聞き出しました。
70%以上のハイカカオのチョコw
3食前後にとることを心がけている
というのが印象に残りました。
さらにサプリメントの話に。
- 未分類
友人はいくつかサプリメントを飲んでいたそう。
オメガ3の魚油（DHA、EPA）、
ニンニク、さらに納豆のサプリです。
これらのサプリには様々な効果が
うたわれていますが、
その内の一つが、血液さらさら。
これが問題なんだとかかりつけの医者に
注意されたと言います。
友人は心臓の疾患があり、血栓予防のために
薬を飲んでいるのですが、その薬を飲んだ上に
上のサプリをとると、効果が強すぎて、不都合が出ると。
酢、納豆、タマネギなどが血液をさらさらにする
食品といわれています。
それらをとった上に、上記のサプリメントを飲み、
さらに血栓予防の薬を飲むと、出血しやすくなったり、
止まらなくなると。
他にもサプリメントは、
むやみにとらない方がよいとも言われたそう。
そこで医師などとも相談の上、
サプリメントの見直しを行ったとんこと。
薬の減薬ということが近頃言われていますが、
サプリメントもできる限り、最小限にすることが
大切なようです。
オメガ3の魚油（DHA、EPA）、
ニンニク、さらに納豆のサプリです。
これらのサプリには様々な効果が
うたわれていますが、
その内の一つが、血液さらさら。
これが問題なんだとかかりつけの医者に
注意されたと言います。
友人は心臓の疾患があり、血栓予防のために
薬を飲んでいるのですが、その薬を飲んだ上に
上のサプリをとると、効果が強すぎて、不都合が出ると。
酢、納豆、タマネギなどが血液をさらさらにする
食品といわれています。
それらをとった上に、上記のサプリメントを飲み、
さらに血栓予防の薬を飲むと、出血しやすくなったり、
止まらなくなると。
他にもサプリメントは、
むやみにとらない方がよいとも言われたそう。
そこで医師などとも相談の上、
サプリメントの見直しを行ったとんこと。
薬の減薬ということが近頃言われていますが、
サプリメントもできる限り、最小限にすることが
大切なようです。