近眼だったので、同級生などよりは、
老眼の影響が少なかったのですが、
かなり影響が出ています。
今のところ、不格好ですが、
近くは近眼用の眼鏡を外せば
なんとかなるので、そうしています。
けれど昔に比べればかなり目が
疲れ、腕肩背中などが凝るように。
こんな話を同年代の知人にしたら、
ある解決法を教えてくれました。
知人は、軽い近視だったためか、
もう40代半ばから、
老眼が始まっていたとのこと。
最初は眼鏡（老眼鏡）を試したそう。
しかし度数がどんどん変わり、
デザインも気に入らなかったので、
医師から勧められた遠近両用の
コンタクトレンズをすることに。
しかし、まだ発売されて間もなかったせいか、
余りバリエーションもなく、合わなかったので、
老眼鏡に逆戻り。
そうしたら、再びかかりつけの眼科医が、
新しい（？）遠近両用コンタクトが出来たので、
それを試してはと、精密に視力（近眼老眼双方）を測定し、
それに合うコンタクトを購入。
眼鏡の遠近両用と異なり、視線をずらす必要もなく、
自分の度数、瞳孔の大きさに合わせたものが選べるため、
かなり快適で、肩こりもなくなったとのこと。
ジョンソン・エンド・ジョンソンの
「ワンデーアキュビューモイスト マルチフォーカル」
https://acuvuevision.jp/contact-lenses/acuvue-moist-multifocal〇モイストで潤い成分が配合されているが、
コンタクト用目薬をしっかりと定期的に
さすようにしている。
〇夜寝る前、洗眼を実施。
〇目枕、目のホットマスクで、
目の血行をよくしている。
〇3ヶ月に一度ほど眼科を受診。
度数、目の不具合をチェック。
目は情報の入り口。
大切にしないといけませんね。
久しぶりに眼科を受診するか。