お母さんを近所の
リハビリ回復デイサービスに
連れて行っている知人。
そこで使われているマットに注目しました。
小さくて厚めのマットの上に片足でのり、
バランスをとるというもの。
これによって、
リハビリ回復デイサービスに
連れて行っている知人。
そこで使われているマットに注目しました。
小さくて厚めのマットの上に片足でのり、
バランスをとるというもの。
これによって、
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体感が鍛えられ、バランス感覚も
よくなるんだそう。
実際、知人のお母さんも、このマットだけの
成果ではありませんが、リハビリ、機能訓練に
よって、踏ん張りがきくようになり、
家の中でも危なっかしいことがなくなったんだとか。
一般の家庭の床、たたみで、
片足立ちしても、バランス感覚は
かなり鍛えられる。
しかしこうした足下が不安定なマットを
使うとよりインナーマッスルが刺激され、
バランス感覚が養われるよう。
○高齢者は危険な場合もあるので、
壁、ドアノブ、手すりなど、
よろけても安全な手段を確保して
行うこと。
よくなるんだそう。
実際、知人のお母さんも、このマットだけの
成果ではありませんが、リハビリ、機能訓練に
よって、踏ん張りがきくようになり、
家の中でも危なっかしいことがなくなったんだとか。
一般の家庭の床、たたみで、
片足立ちしても、バランス感覚は
かなり鍛えられる。
しかしこうした足下が不安定なマットを
使うとよりインナーマッスルが刺激され、
バランス感覚が養われるよう。
○高齢者は危険な場合もあるので、
壁、ドアノブ、手すりなど、
よろけても安全な手段を確保して
行うこと。