取引先の若者。3ヶ月で別人に。筋トレで人生が変わる？

3ヶ月に一度ほど訪れている取引先があります。

今日がその日。

久しぶりに会議室に入ってきた
取引先の担当者。

彼以外の出席者が一斉に驚きました。

その内の一人がたまらず、
「あれ、体がすごいことになってますね」。

そう、3ヶ月前は、どちらかというと、
今時の細身の若者という感じだったのですが、
目の前の彼は、一回り厚い筋肉が体全体を
取り巻いています。

「どうしたんですか。もしかして
筋トレかなんか始めました」
と先ほどの出席者。

担当の若者は、
「そうなんです。前回の会議の後、夏も来るし、
一つ体を鍛えようと、筋トレ始めたら、
こんなになって……」。

近所のスポーツクラブに通い始めたそう。

もともと彼は真面目な性格。
それまで余り運動はしたことが
なかったのですが、筋トレは、
そうした運動経験や運動神経は不要。

トレーナーもついているので、
無理なくできたこと。

しかし注意されたのは、
余りやり過ぎないこと。

トレーナーは真面目できちんとやる
という彼の性格を見抜いたのか、
そんなアドバイスをくれたようです。

本人も、やると確実に体が変わるのが面白くて、
毎日でも通ってトレーニングをやりたがった
そうですが、それは我慢。

トレーニングの翌日は
ストレッチとか水泳など。
トレーニングは2日に一度という
頻度だったみたいです。

休まないと筋肉は成長しないんですね。

トレーナーからは、
「3ヶ月で別人になりますよ」
と言われたそうですが、
1ヶ月もしない間に、
会社の人達に気づかれたとか。

筋肉がつくにつれて、体が疲れにくくなり、
仕事もこなせるようになったとのこと。

一つだけ困ったのが、服。

筋肉がしっかりついてしまったので、
下着はもちろんパンツ、ジャケットが
軒並みあわなくなってしまい、
買い換えなくてはいけなかったとか。

いやー、トレーナーではないが、
やれば3ヶ月で別人になれるんですね。

今もスクワットはやっているのですが、
もっと真面目に筋トレ、やってみたくなりました。


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