結石持ちの人。
意外に多いというか、年々、
日本人の結石患者は増えているんだとか。
以前、このブログでも結石持ちの
友人・知人の話を書きました。
そのうちの一人が、この夏から、
秋にかけて、何度目かの違和感に襲われました。
また結石ができたかと
意外に多いというか、年々、
日本人の結石患者は増えているんだとか。
以前、このブログでも結石持ちの
友人・知人の話を書きました。
そのうちの一人が、この夏から、
秋にかけて、何度目かの違和感に襲われました。
また結石ができたかと
- 未分類
思っていたら、以前にも体験した腰の痛み、
違和感を感じた後、しばらくして、
トイレで用を足したところ、
コトンと音がしたとのこと。
そう、結石だったのですね。
（その後、発見しただけで2つ出た）
以前から食生活、特に水分補給に
気をつけていたのですが、
結石を生み出す体質は、
一朝一夕では変えれないよう。
今回、特に効果があったのは、
炭酸水（ミネラル分の低い水に炭酸を
人工的に加えたもの）と温泉水の飲用療法
（温泉にはいるとともに、温泉を飲用）。
たまたまかもしれませんが、温泉に行き、
大量の温泉水を飲用して、帰宅後、
結石が出たんだそうです。
〇尿管結石、膀胱結石などの結石は、
大きさ、形状により、自然に排出されることがある。
〇温泉の効用として、結石を掲げる泉質も。
炭酸水素塩泉は、飲用することにより
利尿作用とともに、尿酸の排泄作用を活発化。
尿路結石、膀胱炎などに効果があるとか。
〇尿路結石は、男性の7人に1人、
女性の15人に1人が一生のうちに
一度はなるとのこと。
上に書いたように、この40年間に
患者数はおよそ3倍に増加。
〇増加の主な原因として、動物性脂肪、動物性たんぱく、
塩分、糖分などの摂取量の増加、
すなわち食生活の欧米化と言われている。
ほかに日常的な行動の中では、
トイレに行く機会を失し、なかなか行かない。
コーヒー・紅茶・緑茶などシュウ酸を含み、
利尿作用の高い飲料をとりすぎるなども。
逆に発症しにくい、症状を緩和される行為としては、
水をたくさん飲む、シュウ酸を含む食品を取り過ぎない。
（シュウ酸は尿路結石のもとになる成分。例えばホウレンソウ、
ナッツ類、チョコレート、バナナ、たけのこ、コーヒー、
紅茶、緑茶などに多く含まれている。なおカルシウムとともに
とると、シュウ酸とカルシウムが結びつき、便として排泄される）
〇腎臓結石 痛みはほとんど感じない。
無症状だが、大きさにより腎機能低下の恐れあり。
健康診断、人間ドックなどで発見されることが多い。
〇尿管結石 尿が流れにくくなるため、
背中や脇腹に痛みが出る。
場合により、耐えきれないほどの痛みが出る。
血尿、吐き気も。
〇知人のように再発する人も多い。
5年以内に再発するのはおよそ半数。
関連エントリー
《石持ちの知り合い。生活改善したものの、結石（胆石）が続く。》
https://yarinokoshi.blog.so-net.ne.jp/2018-08-08
違和感を感じた後、しばらくして、
トイレで用を足したところ、
コトンと音がしたとのこと。
そう、結石だったのですね。
（その後、発見しただけで2つ出た）
以前から食生活、特に水分補給に
気をつけていたのですが、
結石を生み出す体質は、
一朝一夕では変えれないよう。
今回、特に効果があったのは、
炭酸水（ミネラル分の低い水に炭酸を
人工的に加えたもの）と温泉水の飲用療法
（温泉にはいるとともに、温泉を飲用）。
たまたまかもしれませんが、温泉に行き、
大量の温泉水を飲用して、帰宅後、
結石が出たんだそうです。
〇尿管結石、膀胱結石などの結石は、
大きさ、形状により、自然に排出されることがある。
〇温泉の効用として、結石を掲げる泉質も。
炭酸水素塩泉は、飲用することにより
利尿作用とともに、尿酸の排泄作用を活発化。
尿路結石、膀胱炎などに効果があるとか。
〇尿路結石は、男性の7人に1人、
女性の15人に1人が一生のうちに
一度はなるとのこと。
上に書いたように、この40年間に
患者数はおよそ3倍に増加。
〇増加の主な原因として、動物性脂肪、動物性たんぱく、
塩分、糖分などの摂取量の増加、
すなわち食生活の欧米化と言われている。
ほかに日常的な行動の中では、
トイレに行く機会を失し、なかなか行かない。
コーヒー・紅茶・緑茶などシュウ酸を含み、
利尿作用の高い飲料をとりすぎるなども。
逆に発症しにくい、症状を緩和される行為としては、
水をたくさん飲む、シュウ酸を含む食品を取り過ぎない。
（シュウ酸は尿路結石のもとになる成分。例えばホウレンソウ、
ナッツ類、チョコレート、バナナ、たけのこ、コーヒー、
紅茶、緑茶などに多く含まれている。なおカルシウムとともに
とると、シュウ酸とカルシウムが結びつき、便として排泄される）
〇腎臓結石 痛みはほとんど感じない。
無症状だが、大きさにより腎機能低下の恐れあり。
健康診断、人間ドックなどで発見されることが多い。
〇尿管結石 尿が流れにくくなるため、
背中や脇腹に痛みが出る。
場合により、耐えきれないほどの痛みが出る。
血尿、吐き気も。
〇知人のように再発する人も多い。
5年以内に再発するのはおよそ半数。
関連エントリー
《石持ちの知り合い。生活改善したものの、結石（胆石）が続く。》
https://yarinokoshi.blog.so-net.ne.jp/2018-08-08