あなたは、高地トレーニングスタジオをご存じですか。

アスリートが能力を高めるために、
空気の薄い高地で行なうトレーニング。

それを低地の室内空間で再現するのが、
高地トレーニングスタジオです。

同じ時間、同じ強度のトレーニングを行なっても、
一般空間より高地の方が、
格段に効果がある
とされています。
（30分のウォーキングで2時間のマラソンに匹敵）

実は、この高地トレーニングスタジオに
以前から通っている知人がいて、
短い時間で高い運動効果があり、
実際、脂肪が落ち、筋肉がつき、
体力が上がったと報告してくれていました。

そしてここに通うようにと
勧めてくれていたのですが、
そこは近いようでいて、
電車に乗らないと行けない、
月々の価格もかなり高いので、
これまで実現していませんでした。

ところがそのトレーニングスタジオが、
3月からわが家から歩いて数分のところに
プレオープン。

その知人からも、わが家にチラシも
配布されました。
いつもいくスーパーの近くなので、
スタジオの前もよく通ります。

これなら通えるのですが、心配な点も。

以前も、知人から加圧トレーニングを