転倒予防はかなり重要。転倒予防グッズ。転倒予防医学研究会。転倒予防７カ条とは？

このブログでは何度か、転倒予防についてお知らせしています。

いろいろ調べている中で、
転倒予防医学協会という団体が転倒予防について、
http://www.tentouyobou.jp/
様々な情報を提供しているのを知りました。
その協会が、勧める製品を、
「転倒予防医学登録推奨品」として発表しています。

《「転倒予防医学推奨品登録」さらに認定》
http://www.tentouyobou.jp/news/32.html

具体的には、

タンパク質やビタミンＤ、カルシウムを強化した栄養補助食品の「リソース・ペムパルアクティブ」（ネスレ日本）、

花王株式会社
「リリーフ　やわらかラク伸びパンツ」（2008年4月1日認定）
「リリーフ　うす型はつらつパンツ」（2009年4月1日認定）

テルモ株式会社
「転倒予防くつ下　アップウォークTM」（2012年2月1日認定）
「テルモヒッププロテクター　マモリーナ」（2012年11月認定）

フィリップス・レスピロニクス合同会社
「フィリップス緊急通報サービス」（2013年1月1日認定）
（ペンダントで高齢者の転倒を検知）

株式会社ノダ
「衝撃吸収フロア　ネクシオ」（2013年2月1日認定）

ネスレ日本株式会社　ネスレヘルスサイエンスカンパニー
「 リソース ペムパルアクティブ」（2013年4月1日認定）

株式会社カネカ　
「カネカヒッププロテクター」（2013年6月1日認定）　

中には、このブログでご紹介したものもあります。

テルモのアップウォークは、
つま先があがる加工だけでなく、
はきやすくするために、はき口にゴムを使っていなかったり、
指をひっかけるフックがついていたりなどの工夫が見られ、
高齢者だけでなく、下の世代でも役立つスグレモノですね。

http://www.terumo.co.jp/consumer/products/healthcare/fall/upwalk.html

もちろんこうしたグッズだけで転倒予防できる訳ではなく、
日頃の運動、家の環境を整えるなどが必要ですが、
グッズで転倒の可能性が減るなど利用するのも一つの手ですね。

○要介護（寝たきり）となる人の内、骨折・転倒が原因の人はおよそ10％。

○寝たきりになり、認知症に進展するケースも。
○脳梗塞、神経の病気が原因で転倒になる場合も。

○老化、筋肉の衰えは、
　「片足立ち」ができるかどうかが大きな判断基準。
　安全な場所で確かめてみる。

○階段、玄関、部屋の出入り口の段差など、
　つまづきやすい場所を意識する。

○足下の安全を確保しておく。
　風呂場、洗面所、台所など水濡れし、
　滑りやすい場所には、滑り止め防止マットを敷くなど、滑らない工夫を。
　階段には手すりを。
　段差のある場所にも注意。段差はなくしたり、目印をつけるなどする。
　部屋にいらないものを置かない、コード、箱などを片付ける。

○転倒予防７カ条
　「転倒予防医学研究会」世話人代表、
　武藤芳照・日体大総合研究所所長。

■転倒予防７カ条
　１、歳々年々、人同じからず（年齢とともに体の機能は変わる）
　２、転倒は結果である
　３、片足立ちを意識する
　４、転ばぬ先のつえ（つえは正しく使う）
　５、無理なく楽しく３０年（自分に合った運動を継続する）
　６、命の水を大切に（こまめに水を飲む）
　７、転んでも起きればいいや

岩波書店、岩波新書
《転倒予防―転ばぬ先の杖と知恵》
http://www.iwanami.co.jp/hensyu/sin/sin_kkn/kkn1306/sin_k716.html

《いくつになっても「転ばない」5つの習慣》（Amazon）

《転倒予防――転ばぬ先の杖と知恵 (岩波新書)》（Amazon）

関連エントリー
《木場公園で聞いた高齢者が転びにくい靴とは？　転倒骨折で寝たきりにならないために。》
《年を重ねても自分の足で歩くために。「足育（そくいく）」「ひろのば体操」。》
《足のトラブル。各地にフットケア外来が設置。日本初の足の専門機関「足の診療所」が南青山に。》
《土踏まず。なくなっていませんか？》
《やはり歩くことは大切。高齢になっても足と歩き方に気を配るイタリア。歩くことは認知症予防に。》
《あなたの足の指は大丈夫？　足指でタオルを寄せる「タオルギャザー」で異常を直す。転倒防止。》