1年に2回お湯交換の温泉旅館のニュースで思い出したマコモ風呂。

福岡の老舗温泉旅館が、年に2回しかお湯を
交換していなかったとのニュースが出ています。

とんでもないことですね。

ただこれまでいろいろな温泉に行きましたが、
中には、浴槽内がヌルヌルしていた所も。

もしかしてあれは、温泉の泉質ではなく、
掃除していなかったのかなー。

このお湯を入れ替えしていないとのニュースで、

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シミには敏感。記事に大反響。内側から対策。シミ防止効果ある食べ物。

昨日、書いたシミに関するエントリーに
かなり多くの反響を頂いています。

また同級生たちからも情報が続々と。

昨日は、内側からの対策の一つとして、
ビタミンＣなどを含むサプリメントについて
書きました。

そうしたらサプリメントだけでなく、

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「今あるシミに効く」との広告。同級生の間で話題。サプリメント。おじさんのシミ対策。

このところ、インターネットで
ニュースサイトなどを見ると、
出てくるのが、
「今あるシミに効く」という広告。

頻繁に出てくるのは、自分だけかと思ったら、
同級生たちも同じようにこの広告をよく
目にすると教えてくれました。

年代をターゲットにして、

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友人。発電できるトレーニングマシーンで、電気の大切さを知る。

電気代。
あがっていますね。

電気代を節約しようという理由からではないのですが、
友人が、発電できるトレーニングマシーンを購入しました。

座ってペダルをこぐタイプのもの。

ペダルに負荷がかかることで、運動能力が高められ、
ついでに、発電、蓄電ができるようになっています。

で、毎日、ペダルをこいで、

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口の中の健康は万病を防ぐ。月に一度、歯のクリーニングに通う知人。

歯周病になると、口の中だけでなく、
身体全体の健康に悪影響を及ぼす
と言われています。

口の中の健康が、糖尿病などの生活習慣病、
認知症にも関係するんだそうです。

という訳で、同級生の中には、歯、歯周病の
予防、治療に力を入れる人が増えました。

その中でちょっとした流行になっているのが、

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手先が器用な友人。自作の本棚を作ろうとして奥さんに叱られる。

あなたは日曜大工など、自分で棚、家具を作ったり、
家の中の修理をされたりしますか。

父は器用で、本職の大工さんなみの腕前だったので、
家の中の修理はほとんど自分でやっていました。
それにひきかえ、自分は不器用で、工作嫌いなので、
組み立て式の家具はおろか、自分で一から作る
家具作りなどやったことはほとんどありません。

けれど友人、知人の中には、手を動かして、

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歯の矯正をする同級生増える。完了後は顔の歪みも直る。

ニュースで中高年の歯科矯正が増えている
とは知っていました。

実際、自分の身の回りでも
同年代の友人、知人が歯科矯正を実施中。

すでに歯科矯正を終えた人も。

自分もそうなんですが、
年を取ると、歯が動いて、

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減塩との闘い。舌は油断するとすぐに元に戻る。知人、アドバイザーから注意される。

あなたは減塩に気を付けていらっしゃいますか。

身内が慢性腎不全になったのを機に、
自分も減塩生活を始めました。

一時は、1日2.5グラムという食生活を送ったことも。

今は、無理せず、1日6グラムを

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脚の裏側の筋が固まる。体全体の固さにびっくり。友はストレッチ教室に。

先日、同級生から体の固さチェック
というものが送られてきました。

文字通り、体の柔軟性を確かめるもの。
前屈、後屈、開脚などのチェックが列挙されています。

その中で、我ながらがっかりしたのは、

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最新の胃カメラで検査をうける友人達。医療機器の進化に驚く。

あなたは最近、胃カメラを飲みましたか。

恥ずかしながら、自分は、ここ10年ほど、
胃カメラの検査はしていません。

その時に、結構飲み込むのが大変で、
いやな感覚しか残っていません。

ところが、最近、自分の周辺の

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