同級生と同じく光がまぶしくなる。原因は。単なる老化か。

少し前から、LEDライトなど家の照明を、
まぶしく感じるようになりました。

これ、ちょっと前にも、高校の時の同級生に
同じ症状を聞いたことがあるなと思い出しました。

さらに遡って言えば、祖母、大伯母も、
変えていないにもかかわらず、照明を
まぶしいと話していた記憶がよみがえってきました。

同級生は、

かなり症状がひどく、人工的な照明だけではなく、
外に出て太陽光があるときにも、かなりまぶしくて、
目が開けていられない状態になったとのこと。

このため、眼科医を受診したそうです。

同級生の場合、結論から言うと、
ドライアイとの診断でした。

目に十分な潤い（水分、脂）が供給されないと、
角膜の表面がでこぼこになり、光が乱反射して、
まぶしく感じるようになるんだそう。

目薬、目の周り（油脂がでる目元をとくに）を
温めるなど、ドライアイの症状を緩和するよう
アドバイスされたそうです。

さらに眼科医に言われたのは、白内障などの
病気の場合も、まぶしさを感じることがあるので、
そうした症状が出た場合は、受診した方がよいとのこと。

同級生は、そうした病気ではなかったのですが、
年齢を重なると白内障が進行し、その結果、
上のような症状が出ることがあるので、
ほっておかない方が良いと。

よつば眼科、
《目がまぶしいときに考えられる原因・症状と治療方法》
https://gen-gen-cocoro-eye.com/column/dazzling-eyes/

このところ、パソコン、スマホの画面を長時間、
見つめることが多いので、もしかしたらそれで、
ドライアイになっているかも。

〇液晶画面などを長時間見続けると、
　ドライアイになりやすいそう。
　適度に休憩を入れ、長時間ずっと眺め続けないこと。

〇以前は、目の周りを覆う温湿布を毎日最低1回は、
　やっていたのだが、最近は、やっていませんでした。
　これからは、コレも復活しないと。




繰り返し使えて経済的。
行うと、目がすっきりし、効果を感じますね。