立ちくらみ。心臓がドキドキ。微熱。だるい。男性知人の不調の原因は？ 年を取ると……。

知合いの男性。

あるとき気づいたのは、
立ちくらみ。

それまでそんなことなかったのに、
度々起こるようになったそう。

そのうちそんなに動かないのに、
心臓がドキドキ。
さらに微熱が出たり、
なんとなく体がだるいといったことが。

さすがにおかしいと思って、

病院に行って見てもらったといいます。

何が原因だと思いますか？

血液検査をしたところ、
ヘモグロビンの値が低い。
いわゆる貧血だったんだそう。

貧血の原因は知人の場合、
加齢、食生活。

つまり年を取ったこと。
偏った食生活を送ったこと。

高齢者の貧血の原因として多い、
胃腸からの出血はなし。
（胃潰瘍、胃がん。十二指腸潰瘍、
大腸癌などによる出血）

知人の値だけみると、若い人なら
立っていられないほど。

お医者さんによると
長年ちょっとずつ悪くなったので、
体が慣れてしまったのかもしれないと。

この知人のように、
年を取ってから貧血になる人は
意外に多いのだそう。

知人は鉄剤などを処方してもらい、
鉄分の多い食材を含むバランスのよい
食生活を送ることを指導されたとか。

知人が意外に思ったのは、
肉、卵などのタンパク質を
できるだけ多くとるように言われたこと。

鉄欠乏性貧血症の場合、
ミネラルの鉄分だけでなく、
タンパク質をしっかり
とることが必要なんだとか。

上に書いたような不調がある方。
一度、貧血を疑ってみる必要が
あるかもしれません。

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