目やにが増えた。知り合い曰く、肝臓の疲れ。眉毛の上をさすれとアドバイスされる。

最近、朝起きたとき、
目やにが目立つようになりました。

目やにがこんなに出るのは、
小学生の時に結膜炎にかかった時以来。

いやその時ほどの量ではありませんが、
これまでほとんど出なかったので、
気になります。

そんなことを知り合いに話したら、
次のようなことを教えられました。

漢方では、目は肝臓とつながっていて、
肝臓の疲れは目やに、目のかすみなど、
目に症状が出るんだそう。

目やには、脂肪などを大量に取り過ぎると、
肝臓の解毒が間に合わず出る
と考えるのだとか。

酒や脂肪過多、食べ過ぎなどはないか
と聞かれました。

確かにお酒を飲んだ翌日に多い気が。
また最近の食生活で肉をよく
食べるようになったので、
必然的に脂肪の量も増えているかも。

ということで、
肝臓をいたわる生活をしなさいと
忠告されました。

具体的には、飲酒を控え、
肝臓の負担を減らす。

食事も気をつける。

右脇腹をマッサージする。
寝るときは右側を下にして血液を集める。
シャワーではなくお風呂にはいり、
身体を温める。（肝臓も温め血流が多くなる）

意外なところでは眉の上をさする。
これも漢方（中医学）的には、
肝臓につながっているんだとか。

早速、眉毛の上をさすってみたら、
結構痛い。

それはやはり肝臓が疲れている印
と言われてしまいました。

ちょっと気をつけねば。

不調をなくしたければ腎臓と肝臓のツボを押しなさい

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青坂 一寛 宝島社 2017-07-12

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