中途覚醒＝夜中、目が覚めてしまうことを防いでくれる白い粉をとるようになった知人。効果は。

年を取ると、長時間、一気に眠ることが
なかなか出来なくなりますね。

いくらでも眠れた高校生くらいのころ、
周囲の年配の人、祖母らから、
「眠るにも、体力がいる。年を取ると、
長い時間、眠れなくなる」と聞き、
信じられないと思ったことを覚えています。

それも今は昔。
つくづく

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