久しぶりにあった知人。マスク老けを解消するために顔マッサージ、顔ヨガを始める。

先日、取引先で半年ぶりにあった知人。

お互いの近況を話しました。
その中で出てきたのが、「マスク老け」。

この言葉、最近、よく目にしたり、
聞くようになりました。

マスクをすることで、
している部分の皮膚があれたり、
垂れてきたり、劣化して老けることだそう。

マスクと皮膚がすれて、状態が悪くなったり、
マスクをしていることで、顔の下半分の
筋肉（顔筋）をしっかり動かさないので、
たるんでしまうとのこと。

うーん。

で、その知人は、あるとき、社員証のための
写真撮影をした時に、気付いたとのこと。

その際には、マスクを外した状態で撮影しなければ
ならないのですが、出来上がった写真を見ると、
自分でもわかるくらい顔がゆるんでたるんでいたとのこと。

そこで、一念発起。
マスク老けをなくすためによさげな方法を検索。

その中で効果がありそうだったのが、
顔のあちこちを動かすトレーニングと顔ヨガ。

後者はオンラインレッスンもあるので、
それを受講したそうです。

その後、毎日のように顔をしっかり動かすことで、
かなり改善をしたみたいです。

自分は、マスク生活の前に、
顔の老化に気付きました。

美容に詳しい友人に相談したら、
勧められたのが、頭皮マッサージ。

自分の手で行う方法。
それも難しければ、パナソニックなど
電動マッサージ器を使う方法。

頭皮は顔と繋がっているので、
頭皮を引き締めると、顔も引き締まるのだそう。

頭のコリもほぐれるので、しばらくはやっていたのですが……。

また再開せねば。