サプリの取り過ぎ、薬などとの飲み合わせに注意。サプリは食品で医薬品ではないことに留意。
これまで何度もですが、
主治医や薬剤師から、
サプリについて聞かれ、
注意をされたことがあります。
あなたはありませんか。
まず現在、1日何種類のサプリメントを
それぞれどのくらいの量、飲んでいるのか。
自分の場合は、特に問題はなかったのですけれど、
飲んでいる薬との組み合わせで、
とってはいけない、または望ましくない
サプリメントがあるのですね。
さらに、サプリメントの中には、
質の悪いものがあるので、
生産国、メーカーがはっきりしない、
また書かれていても、信頼できる
ところのものでなければ飲んではいけないと。
2019年11月30日、毎日新聞夕刊、
《サプリが溶けない 100製品中4割、医薬品規定時間超す 国民生活センター調査》
https://mainichi.jp/articles/20191130/dde/001/040/034000c
国民生活センターが、市販のサプリメント100製品を、
商品テストしたところ、4割以上が医薬品で定められた
規定時間内に水に溶けなかったという内容です。
こうなると、せっかく飲んでも、成分が、
体内で吸収されていない恐れがあるということですね。
記事にもありますが、サプリメントは、
あくまでも食品で、医薬品ではありません。
なので、医薬品に課せられている製法、
成分などにおける厳密な規定はないのですね。
当然のことながら、国の販売承認も不要。
薬に似たカプセルに入れられていると、
勘違いするのですが、本来は食品。
それを忘れてはいけないようですね。
○医薬品の場合 水に溶ける時間の規定
成分をそのまま固めた素錠 30分以内
コーティング錠 60分以内
カプセル 20分以内
今回のテストによれば、
100製品中42製品は、上記の時間内に溶けなかったとのこと。
素錠 26製品中、14製品が溶けず。
さらに使いかけの64製品では、のテストでは、
半数が規定時間内に溶けなかったとの結果に。
開封してしまうと、溶けにくくなっているとの結果です。
○薬との関係で注意されたビタミン、栄養素凝縮錠剤
母が血液をさらさらにする血液凝固防止薬を
服用していた頃、ニンニク抽出物質はとってはいけない
と薬剤師から注意を受けた。
あと、体を温めるとしてとっていたショウガも大量にとってはダメと。
また姉が自分も飲んでいたクロレラを母に持ってきてくれたが、
それも薬の効果を弱めるとして、とらないように言われた。
専門家の知識は以下に。
愛知県薬剤師会、
《医薬品との併用に注意のいる健康食品》
http://www.apha.jp/medicine_room/entry-3755.html
国民生活センター
http://www.kokusen.go.jp/ncac_index.html
主治医や薬剤師から、
サプリについて聞かれ、
注意をされたことがあります。
あなたはありませんか。
まず現在、1日何種類のサプリメントを
それぞれどのくらいの量、飲んでいるのか。
自分の場合は、特に問題はなかったのですけれど、
飲んでいる薬との組み合わせで、
とってはいけない、または望ましくない
サプリメントがあるのですね。
さらに、サプリメントの中には、
質の悪いものがあるので、
生産国、メーカーがはっきりしない、
また書かれていても、信頼できる
ところのものでなければ飲んではいけないと。
2019年11月30日、毎日新聞夕刊、
《サプリが溶けない 100製品中4割、医薬品規定時間超す 国民生活センター調査》
https://mainichi.jp/articles/20191130/dde/001/040/034000c
国民生活センターが、市販のサプリメント100製品を、
商品テストしたところ、4割以上が医薬品で定められた
規定時間内に水に溶けなかったという内容です。
こうなると、せっかく飲んでも、成分が、
体内で吸収されていない恐れがあるということですね。
記事にもありますが、サプリメントは、
あくまでも食品で、医薬品ではありません。
なので、医薬品に課せられている製法、
成分などにおける厳密な規定はないのですね。
当然のことながら、国の販売承認も不要。
薬に似たカプセルに入れられていると、
勘違いするのですが、本来は食品。
それを忘れてはいけないようですね。
○医薬品の場合 水に溶ける時間の規定
成分をそのまま固めた素錠 30分以内
コーティング錠 60分以内
カプセル 20分以内
今回のテストによれば、
100製品中42製品は、上記の時間内に溶けなかったとのこと。
素錠 26製品中、14製品が溶けず。
さらに使いかけの64製品では、のテストでは、
半数が規定時間内に溶けなかったとの結果に。
開封してしまうと、溶けにくくなっているとの結果です。
○薬との関係で注意されたビタミン、栄養素凝縮錠剤
母が血液をさらさらにする血液凝固防止薬を
服用していた頃、ニンニク抽出物質はとってはいけない
と薬剤師から注意を受けた。
あと、体を温めるとしてとっていたショウガも大量にとってはダメと。
また姉が自分も飲んでいたクロレラを母に持ってきてくれたが、
それも薬の効果を弱めるとして、とらないように言われた。
専門家の知識は以下に。
愛知県薬剤師会、
《医薬品との併用に注意のいる健康食品》
http://www.apha.jp/medicine_room/entry-3755.html
国民生活センター
http://www.kokusen.go.jp/ncac_index.html
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