こむら返りに悩む知人。つけるだけで防止するという怪しいグッズを買ってしまう。

あなたはこむら返りに
なったことはありますか。

成長期の夜、何度か
なったことがあります。
激痛ですよね。

幸い、年齢を重ねてからは、
ちょっとつったくらいはありますが、
本格的なこむら返りに苦しんだことはありません。

しかし、
同年代の女性の友達、知人は、
結構、このこむら返りに
悩まされている人は多いよう。

そのため小林製薬から出ている
ゼリー状の薬（吸収が一番速く、
すぐに効き目があらわれるそう）は
常備薬としてかかせず、外出時にも必ず
もっていくとのこと。

で、こむら返りが起こらないよう
日々の生活の中で、かなり工夫を
しているみたいです。

カリウム、マグネシウムを含む食品を
多く取る。（海藻類。）
ふくらはぎを冷やさない。
（熱を発する特殊な繊維を使ったサポーターをつける）
運動量が多かった時は、風呂に入ってじっくり
マッサージする。
さらにパナソニックのふくらはぎを含む
下肢をあたため、マッサージしてくれる
器具を使うなどなど。

そんな知人が先日見つけたのは、
足首につけるだけで、こむら返りを
防いでくれるというグッズ。

なんでも静電気の乱れを正して、
こむら返りを防ぐという触れ込み。
静電気とこむら返りの関係について
記されていたのは、初めてのことだったので、
すぐにネットで調べたとのこと。

すると、そのグッズについては、
賛否両論。
効果があったという人もいれば、
全く効果なしとの声も。

知人は、そんなに高価でもないので、
試しにと買い、つけたそうですが、
そのグッズの効果かどうか、最近は、
こむら返りは起こっていないそう。

ただそれが効いているかどうかは
わからないとのこと。





なお知人によれば、老化が原因でなる場合も多いが、
糖尿病、脊柱管狭窄症など様々な病気の症状で
発生することもあるので、頻発する場合は、
医師に一度、診てもらうことが大切とのこと。

なお知人はそうした病気はなく、そこは一安心したそうです。