祖母、母と同じく左側の肩甲骨の内側が凝るように。遺伝、原因、対処法は。

あなたは、背中の痛み、凝りが
左側だけに出ることはありませんか。

左の肩甲骨の左側の上の方。
そこがピンポイントで凝り、
そこを押すと、痛くて、
凝っているのがわかります。

昨日あたりから、突然です。

この凝りを体験して、
不思議な気分になりました。

それは、
祖母や母も同じ所が凝って、
自分が小さい頃、二人に頼まれて、
その部分を押したり、もんだりして
ほぐしていたからです。

自分は、これまでついぞその部分が
凝ったことはなかったのですが、
ついに自分もそこが凝るようになったかと。

もしかしてある程度の年齢を超すと、
出てくる症状なのでしょうか。

しかし同年代の友人、知人に尋ねると、
こうした症状を訴えている人は、限られています。

年齢を重ねれば、誰にでも出ものではないようです。

ネットで調べてみると、
《左側の背中の痛み｜肩甲骨の下が痛い…治し方は？病院は何科？
更新日:2022-08-30 | 公開日:2020-08-18》
https://epark.jp/medicalook/shoulder-blade-of-left-side-pain/
《阿佐ヶ谷 整体 研身整体院》《院長の健康コラム》
《肩甲骨の痛みが左側だけ？原因は身体の歪みか内臓の不調》
https://www.kenmi.net/column/shojyo/5166.html
《背中の痛みが左側にだけ生じる！？主な原因や対処法を詳しくご紹介！》
https://www.naorusalon.com/column/leftback/

まとめると、肩甲骨と肩甲骨の間は、
疲労が出ると、凝り、痛みが出やすい。

原因は、疲労のほか、
「身体の歪み」と「内臓の不調」。

ひずみの場合は、動かした時に感じる。
内蔵が原因の場合は、安静時、リラックス時に出やすいよう。

内臓は膵臓、胃、
また肺、心臓に原因がある場合も。

こんな記事も。

以前、玄関マット枕を紹介した山田先生のサイト。

《右肩甲骨・左肩甲骨の痛みはそれぞれ左右の首が原因？》
https://makura.co.jp/column/braintrivia/backpain4/

枕ではなく、マットレスを最近変えたのだけれど、
それも関係しているのかなー。
でもそのマットレス、腰には良さそうなのだが。

凝りの解消法　自分で出来ること
〇ストレッチ
〇マッサージ
〇風呂などにいれて温める

もちろん
病院、整体などに行って
診てもらうというのも必要なようです。

今日、明大前駅を通ったら、
構内の掲示板に雑誌ターザンの広告が。
まさに今、最も求めている物なのかも。
https://tarzanweb.jp/post-285934
駅前の書店に行ったが、売り切れ。