知人、ようやくエアロバイクを購入。毎日、30分のエクササイズ。
知人は、コロナ禍の前までは、
スポーツクラブ(スポーツジム)の会員で、
週に3日以上は通っていたほどの運動好き。
そこでエアロバイク、筋トレを行っていたそう。
(プールもあるがスイムはやっていない)
ところが、コロナ禍で一時、
スポーツクラブが閉鎖。
その後、制限はあるものの
スポーツクラブ(スポーツジム)の会員で、
週に3日以上は通っていたほどの運動好き。
そこでエアロバイク、筋トレを行っていたそう。
(プールもあるがスイムはやっていない)
ところが、コロナ禍で一時、
スポーツクラブが閉鎖。
その後、制限はあるものの