夏の朝は冷たいご飯（粥、茶漬け）という知人。卵と蒸し鶏でタンパク質も補給。

あなたは、夏の暑い時期の
朝食、何を召し上がっていますか。

奈良出身の友人は、夏は、
朝からそうめんを食べているとか。

そうめんは昼にしか食べたことが
ないので、驚きました。

またびっくりしたのは、

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