寝不足気味だった知人が、ぐっすり眠れるようになったのは。

日本人は、世界の中でも
睡眠時間が短いことで知られているんだそう。

世界の中には、9時間以上、毎日
睡眠をとっている人たちもいるんですね。

自分は、6時間弱なので、日本人の中でも
短い方かもしれません。
本人は、ぐっすり眠れていて、朝まで
起きないので、良い睡眠がとれている
と思っているのですが…………。

知人は、私と違い、

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