知人が白米に混ぜてやせたという食材とは。

まもなく新米が出回り始めますね。

やっぱり御飯が好きという人が
周囲には多いですね。

けれど取り過ぎは、生活習慣病の予防の
面からは余りよくない。

それでいろいろと工夫をしている人が
多いのですが、その中で、これが一番
と教えてくれた知人がいます。

その知人は、

続きを読む