友人の間で認知症予防ゲームアプリが流行中。続けて脳年齢20代に。
あなたは、スマホでゲームをされますか。
自分は、これまで将棋ソフトを除き、
まったく行ってきませんでした。
ところが同級生、同年代の友人、
知人達に聞くと、ほとんどが
スマホゲームを毎日、合間時間に
行っていると知り、驚きました。
多いのは、
パズル系、同じ色の形を並べて、
消したりするといったものです。
シンプルで、短時間で出来るので、
電車待ち、レストランで食事が
来るまでの間など、ちょっとした
時間に行っているようです。
そんな中、結構、みんな本気で
毎日、行っているのが、
認知症予防ゲームアプリ。
調べてみると、数多くあるのですが、
中でも人気が高いのが、
《毎日 脳トレ 1日5分で頭の体操》
https://play.google.com/store/apps/details?id=info.nullhouse.braintraining&hl=ja&gl=US
20種類のゲームがあり、完全無料。
ゲーム結果で、脳年齢が出ます。
友人は、毎日行ううちに、
脳年齢がどんどん下がり、
20代にまで到達し、ますます
やる気がでたとのこと。
自分も、試しにインストールして
ゲームをやってみたのですが、
いやー、恥ずかしいくらいできない。
ゲームの種類により得意不得意があり、
自分でも知らなかった得手不得手が
わかりました。
こうしたゲームがどれくらい
認知症予防に効果があるか
わかりませんが、しばらく
続けてみます。
ゲームもいいけれど、
「運動」が効果が高いようです。
自分は、これまで将棋ソフトを除き、
まったく行ってきませんでした。
ところが同級生、同年代の友人、
知人達に聞くと、ほとんどが
スマホゲームを毎日、合間時間に
行っていると知り、驚きました。
多いのは、
パズル系、同じ色の形を並べて、
消したりするといったものです。
シンプルで、短時間で出来るので、
電車待ち、レストランで食事が
来るまでの間など、ちょっとした
時間に行っているようです。
そんな中、結構、みんな本気で
毎日、行っているのが、
認知症予防ゲームアプリ。
調べてみると、数多くあるのですが、
中でも人気が高いのが、
《毎日 脳トレ 1日5分で頭の体操》
https://play.google.com/store/apps/details?id=info.nullhouse.braintraining&hl=ja&gl=US
20種類のゲームがあり、完全無料。
ゲーム結果で、脳年齢が出ます。
友人は、毎日行ううちに、
脳年齢がどんどん下がり、
20代にまで到達し、ますます
やる気がでたとのこと。
自分も、試しにインストールして
ゲームをやってみたのですが、
いやー、恥ずかしいくらいできない。
ゲームの種類により得意不得意があり、
自分でも知らなかった得手不得手が
わかりました。
こうしたゲームがどれくらい
認知症予防に効果があるか
わかりませんが、しばらく
続けてみます。
ゲームもいいけれど、
「運動」が効果が高いようです。
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