「コロナ太り」を指摘され減量を申し渡された知人。テレビ電話によるオンライン食事指導。

家の中を整理していたら、
数年前の健康診断が出てきました。

検査結果とともに、栄養指導の紙があり、
そこに管理栄養士の分析、助言が書かれていました。

「あと5キロ、減量しましょう。適度な運動。
間食を控えましょう。ナッツの取り過ぎに注意」
と書かれていました。

生活習慣病予備軍として、1ヶ月に1回、
電話もかかってきて、ちゃんと指導通りの
生活（運動、食事）ができているか
チェックされました。

そんなことを友達に連絡したら、

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