眠りの浅い友人。睡眠改善ホテルに宿泊する。

年齢を重ねると、眠りが浅く短くなる。
また夜中に何度も起きてトイレ。
で、細切れになる。

自分の場合は、時間は短くなりましたが、
途中で何度も起きることがない状態ではあります。

ところが同年代の友人、知人。
睡眠に関して、問題を抱えている人が多いみたいです。

その一人は、

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