夜のウォーキングには注意。転び、つまづき怪我した知人が語る。

このところ、ずっとサボり気味ですが、
毎日1時間のウォーキングをしています。

コースは、隅田川テラス、もしくは、
街中の公園を巡るコースです。

時間帯は、始めたころは、お昼3時頃
だったのですが、次第に夕方から夜に。

けれど、夜、上のコースを歩くと、

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