知人、季節の変わり目にカフェイン抜きとあかすり。

2023年6月8日、東京は例年より
1週間ほど早く梅雨入りしたようです。

これからジメジメして
うっとおしい日々が続きますね。

知人は、春夏秋冬の変わり目、
それに加え、梅雨入りの時期に
体調を整える独自の健康法を行っているそう。

その一つが、

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