減塩のため牛乳割り、トマトジュース割りを多用する友人。

あなたは、減塩を心がけていますか。

一時期、母と一緒に1日3グラム以下の
減塩生活を実践していたことがあります。

その時にも教わったテクニックを
最近、友人が使っていると知ってびっくり。

友人（男性）は、独身で料理はほとんどしません。

なので、レトルト食品、お惣菜などを

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