座りすぎは良くないが座った方がよい日常の行動。歯磨き、料理。

日本人は世界の中でも
睡眠時間が短くて、
座っている時間が長いそう。

短い睡眠と座りすぎの害はこのところ
よく言われるようになりました。

座りすぎ防止のため、
オフィスや自宅にスタンディングデスクを
利用したり、会議をたってやったりなど。

しかし、日常行っていることで、
諏訪ってやった方がよいこともあるようです。

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