知人の快眠の秘密は、焼酎風呂と寝室のオイルヒーター。

あなたのお宅では、
お風呂に入浴剤を使っていますか。

わが家では、重曹（機械で電気分解したもの）と
グリセリン（ドラッグストアなどで購入）を
入れています。

最近は、家族が炭酸を多く出す炭酸発泡錠剤も。

普段よりぬるめのお湯に長めにつかると、
疲れが取れよく眠れる気がします。

以前にもお伝えしましたが、知人の何人かは、

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