そうめん、パスタ。夏に「レンジゆで」が大活躍。暑さを回避。

夏のこの時期、そうめん、冷たいパスタが
美味しいですよね。

しかし、麺をゆでるとたちまち台所（ダイニング）が
暑くなり、エアコンが効かなくなりますね。

そこで利用したいのが、レンジゆで。

同年代の一人暮らしの知人男性が、

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知人の熱中症対策は、塩レモンハニー水。

東京は2023年7月10日、35度を超える
猛暑日でしたね。

わが家は電気代節約のため、
日中はリビングダイニング一室のみを
冷房しています。

友人の医師からは、

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先輩の自伝執筆。音声入力で格段にはかどる。

以前、このブログで、先輩がこれまでの
人生を振り返った自伝を執筆している
とお伝えしました。

あれから気になっていたのですが、
一応、完成したものの本人は満足せず、
さらに詳細な自伝を執筆中とか。

執筆といっても、

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友人の終活に触発され、33年間加入していたクレジットカードを解約。

先日、会った友人と近況を交換。
友人は、終活を開始したと教えてくれました。

すでに、終活ノートの作成、
自宅の物の整理はほぼ終わったそう。

現在、取り組んでいるのは、

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エアコンの節電は室外機の掃除が要。熱交換器を歯ブラシで……。

夕食の時、家族がテレビニュースで見た
エアコンの節電術について教えてくれました。

そこで大事だと話されていたのは、室外機。

エアコンの掃除というと、

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知人宅のサマージャンボ宝くじ購入大作戦。決戦は7月10日。一般には8月4日のトリプルラッキーデー。

このブログでは、宝くじのことを
結構書いています。

自分、もしくは家族はほとんど宝くじを
買わないのに、周囲の人に宝くじ愛好者が多いから。

それにそうした人に言わせると、
わが家の近所は以前記したように
宝くじの当選をアップするような場所が
いくつもあるのだそう。
（両国の回向院の鼠小僧次郎吉の墓、お前立ち。
日本橋の福徳（芽吹き）神社、小網神社などなど）

で今日、取引先で昼休み、食事を取った後、

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友人からもらった「いちご大福」で、社会人になりたての頃、河田町を思い出す。

今日、友人から和菓子をもらいました。
友人の自宅の近く、新川にある
和菓子店翠江堂（すいこうどう）本店の「いちご大福」。

http://www.suikoudou.jp/

夕方にもらったのですけれど、
今日中に食べないと固くなるからと
夕食後、いただきました。

餅は、

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寝不足気味だった知人が、ぐっすり眠れるようになったのは。

日本人は、世界の中でも
睡眠時間が短いことで知られているんだそう。

世界の中には、9時間以上、毎日
睡眠をとっている人たちもいるんですね。

自分は、6時間弱なので、日本人の中でも
短い方かもしれません。
本人は、ぐっすり眠れていて、朝まで
起きないので、良い睡眠がとれている
と思っているのですが…………。

知人は、私と違い、

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真夏でも鍋という知人。冷たい食べ物をさける保温生活。

2023年7月3日、東京は暑かったですね。

こんな日は、冷たい飲み物、
食べ物がいいですね。

冷たい麦茶、アイスティーなど
冷たい飲み物をがぶがぶと
飲んでしまいました。

以前、この夏の食生活について、

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庭仕事大好きな知人が体調不良で病院に。医師から告げられたのは。

先日、取引先であった知人が、
少し前に大変なことになったと
話してくれました。

その知人は、庭仕事、ガーデニングが趣味。
一戸建てには、ほどほどに広い庭があり、
年中とぎれなく緑、花が絶えないように
しているとか。

スマホのその庭を見せてもらいましたが、
素人とは思えないほど、配置、花の彩りが
見事でした。

で、そんな知人が、

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