「座りすぎ」を防ぐために、立って使えるデスク、足踏みを買ったけれど。

あなたは毎日、どれくらい座っていますか。

日本人は、海外に比べ、一般的に
「座りすぎ」と言われており、
肩凝り、肥満、腰痛などを引き起こす
原因になると言われているそう。

考えてみれば、自分もデスクワークで
パソコンの前で過ごすことが多く、
さらにテレビ、動画を長時間見ているので、
1日10時間以上、座っていることが多いですね。

これではいけないと、

続きを読む