知り合いの寿司店から恵方巻きのお知らせが来た。

今やすっかり恵方巻きが
当たり前になってきましたね。

寿司店、スーパーをはじめ
コンビニでも販売されています。
最近ではフードロスを防ぐために
予約制というところが多くなっています。

そのためでしょうか、
今朝知り合いの寿司店から、
恵方巻きの予約販売の
お知らせが届きました。

こちらは、握り寿司も美味しいのですが、

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「座りすぎ」を防ぐために、立って使えるデスク、足踏みを買ったけれど。

あなたは毎日、どれくらい座っていますか。

日本人は、海外に比べ、一般的に
「座りすぎ」と言われており、
肩凝り、肥満、腰痛などを引き起こす
原因になると言われているそう。

考えてみれば、自分もデスクワークで
パソコンの前で過ごすことが多く、
さらにテレビ、動画を長時間見ているので、
1日10時間以上、座っていることが多いですね。

これではいけないと、

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日本茶のコストパフォーマンスの良い製品の価格はいくらか。

あなたは、日本茶を飲まれますか。

わが家は、ほとんど日本茶を飲まない家庭で、
飲むとしても、夏の麦茶、秋冬のほうじ茶くらい。
しかし、半年ほど前、姉の家から、頂き物の
煎茶が余っているというので、もらって帰りました。

以来、煎茶を比較的飲むように
なったのですけれど、その美味しさにびっくり。

今更ながら煎茶の美味しさに目覚めました。

けれどその煎茶も終わってしまいました。
新しく買わねばなりません。

こっそりと

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マッサージチェア、効果があるので買いたいと話したら、「やめろ」と言う友人たち。

チョコザップに通って運動不足を解消しています。
筋トレマシンのほか、エアロバイク、トレッドミルのほか、
セルフエステ、脱毛なども行えます。

さらに今年2024年から
マッサージチェアが
設置されました。

早速、予約して使っているのですけれど、

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頂き物の最高級の焼海苔で知る質と値段。「佐賀有明海一番」と「焼きすしはね2番」。

あなたは、普段、焼き海苔を召し上がっていますか。

わが家は、以前は、母が日本橋の山本山や、
隣町（人形町、浜町）の海苔問屋（海苔協会）の
年に何度かあるセールで買ったものを食していました。

東京海苔問屋協同組合　人形町
https://tokyonoridonya.jp/

けれど、次第に海苔を食べなくなり、
買った海苔をしけれすようになり、

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宝くじマニアの知人。年末ジャンボ宝くじをあて、6日に当選金を早速受け取る。

このブログでは宝くじの話題が
かなり頻繁に出てきます。

それは宝くじマニアの知人のせい（おかげ）。
いろいろなネタを提供してくれています。

で、なんと2023年の年末ジャンボ宝くじに当選！
（12月31日に当選番号発表）
当選金の受け取りは、2024年1月6日からなんだとか。
そこで、

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熟年に足を突っ込んだ人の悩み。老眼をどうする。遠近両用メガネ、老眼鏡。コンタクト。

高校の時の同級生の間で、
老眼鏡の話題が出始めたのは
なんと40代前半。

これは高校の時以来、
ずっと視力が良かった同級生から。

実際は年齢相応にみな老眼に
なっているみたいですけれど、
視力が良い人ほど、
はやく老眼に気付くようです。

それから年月が経って、

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新年の抱負を手書きして、愕然としたという知人。

2024年も1月4日。
あなたの今年の目標、
新年の抱負はなんですか。

それは紙に手書きしてどこか
見えるところにはっていますか。

同年代の知り合いは、去年、
あるセミナーに出席。
その講師に目標を達成するためには、

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「1日1個のりんごは……」。りんご置き換えダイエットに成功した知人。

内臓脂肪の減少に悩む同級生多数。
減らそうと色々苦労している内容を書きました。

その後に届いたメッセージ。
その一つが、「りんご置き換えダイエット」です。

バナナダイエットのように、
それだけを食べ続けるというもの
ではありません。

それは単純で、

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下腹部の脂肪撃退作戦。厳しい戦いに挑む自分と同級生達。

チョコザップに通っています。
筋肉をつけるためと、内臓脂肪、とりわけ
下腹部の贅肉をとるのが目的です。

入会すると体組成計をもらえます。
その記録によれば、

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