母の故郷・岐阜から届いた落ち鮎の甘露煮。従兄弟がとり、義理の叔母さんが煮る。しみじみと秋を感じる。を
何年か前も届いた鮎の甘露煮。
今日、母のふるさと、岐阜から送られてきました。
鮎は従兄弟が実家の隣の川でとり、
（ヤナではなくおそらく網）
それを少し離れた所に住む
義理の叔母さんが甘露煮にしたものです。
母は小さい頃から鮎を食べてきたので、
今日、母のふるさと、岐阜から送られてきました。
鮎は従兄弟が実家の隣の川でとり、
（ヤナではなくおそらく網）
それを少し離れた所に住む
義理の叔母さんが甘露煮にしたものです。
母は小さい頃から鮎を食べてきたので、
フードロスと「関東の一つ残し」。
食の仕事をしている方と食事をしました。
その方が、
今一番関心をもって
取り組んでいるいるのは、
フードロスだとか。
フードロスとは、
食べられるものが捨てられてしまうという問題。
料理の食べ残しだけではなく、
生活者、流通業者、販売者、企業など
それぞれの段階で食品の廃棄が
問題になっているとのこと。
その方は最終的に食品を加工して
その方が、
今一番関心をもって
取り組んでいるいるのは、
フードロスだとか。
フードロスとは、
食べられるものが捨てられてしまうという問題。
料理の食べ残しだけではなく、
生活者、流通業者、販売者、企業など
それぞれの段階で食品の廃棄が
問題になっているとのこと。
その方は最終的に食品を加工して
久しぶりに会った知合い。劇的に痩せていた。その秘密は、「歩くように走る」？
久しぶりに会った知合い。
一瞬誰だかわからないほど、
劇的にやせていました。
病的なそれではなく、
肌つやもはりもある健康的な痩せ方です。
そんな人に会ったら、やせた理由を聞きますよね。
そしたらスロージョギングでした。
ご存じですか？
歩くように走る。
疲れないゆっくりとしたスピードで走るものです。
日本スロージョギング協会
http://slowjogging.org/
スロージョギングとは
http://slowjogging.org/about
歩くようにとは、
「隣の方と話ができるくらいの運動の強さ」。
このため疲れず、体全体に負担を
余りかけないため、高齢者や運動経験の余り
ない人でも始めて、続けられるのだそう。
疲れないという割にウォーキングより、
消費カロリーもかなり高く、
ダイエット効果もあるそうです。
（ウォーキングのおよそ1.6倍の消費カロリー）
《スロージョギングで人生が変わる (廣済堂健康人新書)》（Amazon）
続きを読む
一瞬誰だかわからないほど、
劇的にやせていました。
病的なそれではなく、
肌つやもはりもある健康的な痩せ方です。
そんな人に会ったら、やせた理由を聞きますよね。
そしたらスロージョギングでした。
ご存じですか？
歩くように走る。
疲れないゆっくりとしたスピードで走るものです。
日本スロージョギング協会
http://slowjogging.org/
スロージョギングとは
http://slowjogging.org/about
歩くようにとは、
「隣の方と話ができるくらいの運動の強さ」。
このため疲れず、体全体に負担を
余りかけないため、高齢者や運動経験の余り
ない人でも始めて、続けられるのだそう。
疲れないという割にウォーキングより、
消費カロリーもかなり高く、
ダイエット効果もあるそうです。
（ウォーキングのおよそ1.6倍の消費カロリー）
《スロージョギングで人生が変わる (廣済堂健康人新書)》（Amazon）
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知人から教わった骨ストレッチ。テレビでも紹介。古武術を元にした簡単な体操で体がゆるむ。
体がかたく、肩凝り、首凝りなど、
全身の凝りに悩んでいる知合い。
様々なマッサージ、グッズを試しています。
そんな中、少し前に知った方法が、
とても効果があったと教えてくれました。
つい先日、テレビ番組でも紹介されたとのこと。
（ 2017年9月27日、2017年10月25日、
テレビ東京「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」
http://www.tv-tokyo.co.jp/sore_dame/
道具は使わず、特別難しい方法でなく、
いつでもどこでも誰でもできる体操（運動）で、
骨ストレッチというものです。
全身の凝りに悩んでいる知合い。
様々なマッサージ、グッズを試しています。
そんな中、少し前に知った方法が、
とても効果があったと教えてくれました。
つい先日、テレビ番組でも紹介されたとのこと。
（ 2017年9月27日、2017年10月25日、
テレビ東京「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」
http://www.tv-tokyo.co.jp/sore_dame/
道具は使わず、特別難しい方法でなく、
いつでもどこでも誰でもできる体操（運動）で、
骨ストレッチというものです。
ゆうちょ銀行の人がお米をもってやってきた。なぜ？ 老後のお金。
昨日、電話があり、近所の郵便局の人が、
わが家に今日の昼、やってきました。
手には2つの紺色の紙袋が。
中に入っていたのは、
近畿大学とある企業が共同で開発したという
お米。
《【精米】近畿大学農学部共同研究開発 金賞健康米 山形県 白米 はえぬき 2kg 平成28年産》（Amazon）
わが家に今日の昼、やってきました。
手には2つの紺色の紙袋が。
中に入っていたのは、
近畿大学とある企業が共同で開発したという
お米。
《【精米】近畿大学農学部共同研究開発 金賞健康米 山形県 白米 はえぬき 2kg 平成28年産》（Amazon）
格安で松茸の味と香りに似ているきのこを買ってきてと母。スーパーで買ってきて食べて見た。
昼過ぎ、母が、
「テレビでやっていたんだけれど、
格安だけれど、味と香りが松茸にそっくりな
きのこがあるらしい。スーパーで買ってきて」
と。
そんなきのこがあるのかと疑問に思いながら、
夕方、近所のスーパーに行ってきました。
そういえば先日、三越の日本橋本店に
買い物に出かけたのですが、地下一階の
野菜売り場に並べられていた国産の松茸、
なんと1本2万6000円でした。
なんでも今年は天候が松茸には不適で、
普段の年に較べて、収穫量が激減しているのだそう。
ついでに言えば、聖路加タワー内のしゃぶ禅で
松茸としゃぶしゃぶ食べ放題のコースをやっていた。
昼食の時、隣に座った女性2人組はそれを注文。
写真をとりながら騒いでいたが、松茸の香りはしなかた）
http://ginza-creston.shabuzen.jp/
スーパーの入り口近くの野菜売り場に、
目指すきのこはありました。
特売でなんと100円。
頼まれたきのこの名前は
「テレビでやっていたんだけれど、
格安だけれど、味と香りが松茸にそっくりな
きのこがあるらしい。スーパーで買ってきて」
と。
そんなきのこがあるのかと疑問に思いながら、
夕方、近所のスーパーに行ってきました。
そういえば先日、三越の日本橋本店に
買い物に出かけたのですが、地下一階の
野菜売り場に並べられていた国産の松茸、
なんと1本2万6000円でした。
なんでも今年は天候が松茸には不適で、
普段の年に較べて、収穫量が激減しているのだそう。
ついでに言えば、聖路加タワー内のしゃぶ禅で
松茸としゃぶしゃぶ食べ放題のコースをやっていた。
昼食の時、隣に座った女性2人組はそれを注文。
写真をとりながら騒いでいたが、松茸の香りはしなかた）
http://ginza-creston.shabuzen.jp/
スーパーの入り口近くの野菜売り場に、
目指すきのこはありました。
特売でなんと100円。
頼まれたきのこの名前は
「頭皮が固く、首がガチガチ、何かありました」と理容師から言われた知人。頭皮マッサージで眼精疲労をやわらげる。
毎日、パソコン、スマートフォンに
向かって、目を酷使。
眼精疲労、頭痛などに悩まされていませんか？
自分もずいぶん、長時間、パソコン画面に
向かうことが多いので、目に関しては、
かなりのお金、時間をかけています。
同年代で同じように目の疲労・老化に
悩んでいる知人。
行きつけの理容師さんから、
向かって、目を酷使。
眼精疲労、頭痛などに悩まされていませんか？
自分もずいぶん、長時間、パソコン画面に
向かうことが多いので、目に関しては、
かなりのお金、時間をかけています。
同年代で同じように目の疲労・老化に
悩んでいる知人。
行きつけの理容師さんから、
「きれいな心のつくりかた」。「価値の高いものは値切らない」。
先日、新聞の書籍広告に、
《きれいな心のつくりかた》（Amazon）
が出ていました。
内容が箇条書きで示されていました。
《神主さんが教えてくれる
心を清らかにする生活術
・いらないものは潔く捨てる」
・価値の高いものは値切らない
《きれいな心のつくりかた》（Amazon）
が出ていました。
内容が箇条書きで示されていました。
《神主さんが教えてくれる
心を清らかにする生活術
・いらないものは潔く捨てる」
・価値の高いものは値切らない
親の家を処分。相続して売るより、親自身が売る方が良いと聞き、準備を始めた知人の苦労。
これまで何度か実家の処分について書いてきました。
今回は、実家に一人暮らしする母親の
施設入居とそれを機に実家を処分した
知人の話です。
お母さんはまだ元気ですが、
年齢も80代で一人暮らしは心許ないと、
ケア付きのマンションに入居することに
子どもたちで決めたそう。
そこで問題となるのが、実家の家と土地。
子供たちはみな、結婚して
家庭を持っています。
みんな家、マンションを持っているので、
実家に戻ろうという人はいない。
そもそも実家は古いので、
今回は、実家に一人暮らしする母親の
施設入居とそれを機に実家を処分した
知人の話です。
お母さんはまだ元気ですが、
年齢も80代で一人暮らしは心許ないと、
ケア付きのマンションに入居することに
子どもたちで決めたそう。
そこで問題となるのが、実家の家と土地。
子供たちはみな、結婚して
家庭を持っています。
みんな家、マンションを持っているので、
実家に戻ろうという人はいない。
そもそも実家は古いので、
台風、長雨で頭痛？ 周囲に意外に多い天気病。その対策は？
2017年10月22日、選挙の投票日ですが、
日本列島を縦断するように台風が近づいています。
それまでも関東地方は、秋の長雨が
続いています。
台風、長雨と聞くと、
思い出すのは大阪の叔母さん。
小さい頃から頭痛（片頭痛）持ちで、
悩まされていたそう。
それが特に雨降りや台風の時に
ひどくなるんだそう。
それを聞かされたのは小さい頃。
日本列島を縦断するように台風が近づいています。
それまでも関東地方は、秋の長雨が
続いています。
台風、長雨と聞くと、
思い出すのは大阪の叔母さん。
小さい頃から頭痛（片頭痛）持ちで、
悩まされていたそう。
それが特に雨降りや台風の時に
ひどくなるんだそう。
それを聞かされたのは小さい頃。
